Госпитальная шкала тревоги и депрессии

Часть I (оценка уровня тревоги)

  1. Я испытываю напряжение, мне не по себе
    3 - все время
    2 - часто
    1 - время от времени, иногда
    0 - совсем не испытываю
  2. Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
    3 - определенно это так, и страх очень велик
    2 - да, это так, но страх не очень велик
    1  - иногда, но это меня не беспокоит
    0 - совсем не испытываю
  3. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
    3 - постоянно
    2 - большую часть времени
    1 - время от времени и не так часто
    0 - только иногда
  4. Я легко могу сесть и расслабиться
    0 - определенно это так
    1 - наверное, это так
    2 - лишь изредка это так
    3 - совсем не могу
  5. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
    0 - совсем не испытываю
    1 - иногда
    2 - часто
    3 - очень часто
  6. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
    3 - определенно это так
    2 - наверное, это так
    1 - лишь в некоторой степени это так
    0 - совсем не испытываю
  7. У меня бывает внезапное чувство паники
    3 - очень часто
    2 - довольно часто
    1 - не так уж часто
    0 - совсем не бывает

Подсчитайте количество баллов.

Часть II (оценка уровня депрессии)

  1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
    0 - определенно, это так
    1 - наверное, это так
    2 - лишь в очень малой степени это так
    3 - это совсем не так
  2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
    0 - определенно это так
    1  - наверное, это так
    2 - лишь в очень малой степени это так
    3 - совсем не способен
  3. Я испытываю бодрость
    3 - совсем не испытываю
    2 - очень редко
    1  - иногда
    0 - практически все время
  4. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
    3 - практически все время
    2 - часто
    1  - иногда
    0 - совсем нет
  5. Я не слежу за своей внешностью
    3 - определенно это так
    2 - я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
    1  - может быть, я стала меньше уделять этому времени
    0 - я слежу за собой так же, как и раньше
  6. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
    0 - точно так же, как и обычно
    1  - да, но не в той степени, как раньше
    2 - значительно меньше, чем обычно
    3 - совсем так не считаю
  7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
    0 - часто
    1 - иногда
    2 - редко
    3 - очень редко

Подсчитайте количество баллов.

При интерпретации данных учитывается суммарный показатель по каждой подшкале, при этом выделяют 3 области значений

  • 1-7 баллов – норма
  • 8-10 баллов – субклинически выраженная тревога /  депрессия
  • 10 баллов и выше – клинически выраженная тревога / депрессия

Если сумма баллов, по какой либо из частей шкалы составила 8 баллов и более, Вам необходима  консультация психотерапевта для назначения лечения.


Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом
Яндекс.Метрика