Ахмадуллина Лилия Румысовна

в 1998 году - цикл «Когнитивные методы психотерапии» на базе Казанского государственного медицинского университета.

В 2001 году получила специализацию по психотерапии (аттестационно-сертификационный цикл) на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии КГМА, по завершении, которого подтвержден сертификат врача психотерапевта.

В 2001-2002 г. прошла полный курс 21-дневного семинара-тренинга НЛП на базе Московского центра НЛП и сертифицирована как НЛП-практик.

В период 2001-2002 г.г. получила профессиональную переподготовку в Институте дополнительного профессионального образования Казанского государственного технологического университета по программе «Психология» и имею соответствующую квалификацию на ведение профессиональной деятельности в сфере психологии.

В 2002 году - аттестационно-сертификационный цикл по психиатрии на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии КГМА, по завершении, которого подтвержден сертификат врача психиатра.

В 2006 году прошла цикл тематического усовершенствования по теме «Психология и психотерапия кризисных состояний» включающий в себя теоретическую подготовку (22 часа), супервизию (20 часов), тренинговую подготовку (30 часов) на базе ГУ «Санкт-Петербургского научно-исследовательского психоневрологического института им. В.М.Бехтерева Росздрава».

В 2006 году - аттестационно-сертификационный цикл (144 часа) по психотерапии на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии КГМА, по завершении, которого подтвержден сертификат врача психотерапевта.

В 2006 году также участвовала в работе международного семинара «Основные принципы психофармакологии», прошла курс обучения по теме «Психотерапия психосоматических расстройств», на базе Санкт-Петербургской гильдии психотерапии и тренинга.

В 2008 году - обучение по теме «Интегративная семейная психотерапия», на базе Санкт-Петербургской гильдии психологов, психотерапевтов и тренеров.

В 2010 году прошла краткосрочное повышение квалификации и обучение в Федеральном государственном образовательном учреждении «Институт повышения квалификации ФМБА России», г. Москва, по теме «Медицинская помощь по отказу от потребления табака и лечение курящего человека», в объеме 72 часа.

В 2011 году - обучение по теме «Когнитивные нарушения», г. Самара.

В 2011 году - аттестационно-сертификационный цикл (144 часа) по психотерапии на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии КГМА, по завершении, которого подтвержден сертификат врача психотерапевта.

В 2015 году – обучение по теме «Когнитивные нарушения и деменция в клинической практике», г. Москва, в объёме 36 часов.

В 2016 году - аттестационно-сертификационный цикл по психотерапии, в объёме 144 часа, на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии КГМА, по завершении, которого подтвержден сертификат врача психотерапевта.

Тревожное расстройство

Постоянное чувство тревоги, часто необоснованное, либо по незначительным поводам;
Страх - может быть конкретного содержания (страх заболеть, за свое здоровье и своих близких, страх неудачи, каких-либо конкретных ситуаций, обстоятельств (выходить из дома одному или оставаться дома одному), страх посещения определенных мест — открытых пространств, больших магазинов, мест скопления большого количества народа, либо страх закрытых, замкнутых пространств и др.),
либо неопределенный (ощущение, что что-то может вот-вот случиться);
Беспокойство (ощущение, что «не нахожу себе места»),
Внутреннее напряжение, невозможность расслабиться;
Беспокойные мысли;
Нарушения сна (трудное засыпание, частые пробуждения среди ночи с последующим затрудненным засыпанием).

Депрессия

Сниженное настроение,
Плаксивость, жалость к себе, ощущение собственной ненужности, несчастности;
Ничего не хочется делать, дела и занятия, которые раньше вызывали чувство удовлетворения, становятся менее интересными или безразличными;
Утрата интереса к работе, на выполнение обычных обязанностей требуется гораздо больше времени;
Трудности сосредоточения внимания, рассеянность, отвлекаемость,
Труднее начать новое дело или довести начатое до конца, на усвоение новой информации уходит больше времени и сил;
Безразличие к окружающему — постепенно ограничивается общение, меньше становится общение по телефону, в соц. сетях, чаще отказы от личных встреч (часто по надуманным предлогам);
Меньшее внимание к собственной внешности — меньше косметики  или полное отсутствие (по сравнению с обычным режимом использования), меньше разнообразия в одежде, преобладание темных тонов;
Стремление проводить время в одиночестве.

Навязчивости

Навязчивые мысли, различного содержания и характера (тревожного, устрашающего, самоуничижающего),
действия (формируются как правило как средство преодоления тревоги (ритуалы), возникающей при навязчивых мыслях, например расположение вещей и предметов в определенном порядке, мытье рук определенным образом, определенное количество раз и др.),
сомнения (неуверенность и затруднения в принятии решений, неуверенность в своих действиях, сомнения на темы – закрыта ли дверь, выключены ли все бытовые приборы, все ли вещи собраны перед поездкой или ежедневным выходом из дома, на месте находятся кошелек, телефон и др.),
образы (воспоминания в форме внутренних картин, образов, всплывающих в памяти, вызывающих негативные чувства).
Навязчивости возникают спонтанно (без видимой причины).
Носят тягостный характер — то есть человек понимает их нерациональность, чуждость, неправильность, но не может от них избавиться и испытывает из-за этого дополнительное чувство дискомфота.

Расстройство вегетативной нервной системы

Разнообразные неприятные ощущения (покалывания, онемения, стеснения, сжатия и др.) возникающие в различных частях тела (при отсутствии какого-либо соматического заболевания).
Болевые ощущения  в области сердца, ноющего характера, возникающие как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках, могут быть  продолжительные по времени, повторяются  с определенной периодичностью (то есть периоды плохого и хорошего самочувствия чередуются).
Колебания показателей артериального давления и пульса, возникающие и усиливающиеся, как правило, на фоне эмоциональной, стрессовой нагрузки.
Постоянно холодные конечности (кисти рук, стопы – холодные, часто с повышенной влажностью, потливость).
Субфебрильная температура тела (37-37,5) при отсутствии какого-либо соматического заболевания.
Ощущения затруднения дыхания, чувство нехватки воздуха, неудовлетворенности вдохом (ощущение, что невозможно глубоко вдохнуть), ощущение «кома» в горле.
Дискомфортные ощущения в кишечнике разнообразного характера (метеоризм, спазмы, покалывания, «бурление», нарушения стула – запор, диарея и др.).
Повышенная потливость.
Плохая переносимость жары, духоты, или, наоборот, холода, мороза, холодного воздуха.
Укачивание в транспорте
Метеочувствительность (зависимость самочувствия от изменения погодных условий).

Все жалобы носят непостоянный характер, то есть возникновение периодов или приступов плохого самочувствия зависит от многих факторов – стрессов, эмоциональной, физической нагрузки, общего соматического состояния (все вышеперечисленные жалобы усиливаются на фоне любого заболевания - простуда, гастрит и т.д.), изменения метеоусловий.

Астения

Слабость, вялость, быстрая утомляемость, не проходящая после достаточного по времени отдыха.
Пробуждения по утрам с чувством усталости, даже если сон был длительным.
Все делается «через силу», выполнение обычных задач вызывает затруднения, быстрое истощение, раздражение (непереносимость громких звуков, яркого света, шума).
Частые смены настроения, нервозность и раздражительность в общении, вспыльчивость, обидчивость, необъяснимая тревожность, впечатлительность, сентиментальность.
Ухудшение общего самочувствия, неприятные ощущения в теле, частая подверженность простудным заболеваниям.